| 荷花池热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 551克 | 荷花池热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于爵士舞35分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 荷花池热量166 千卡
- 脂肪0.46 克
- 蛋白质1.17 克
- 碳水化合物13.42 克
- 钠13 毫克
- 钙29.7 毫克
- 铁0.65 毫克
- 钾382 毫克
