| 客家酿苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 627克 | 客家酿苦瓜热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于街舞161分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 客家酿苦瓜热量1260 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物82 克
- 钠9.5 毫克
- 钙21 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾266 毫克
