| 榨菜丝豆腐煮夜开花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 夜开花 | 克 | 44千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 615克 | 榨菜丝豆腐煮夜开花热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于柔道29分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 榨菜丝豆腐煮夜开花热量287 千卡
- 脂肪3.72 克
- 蛋白质8.72 克
- 碳水化合物7.59 克
- 钠9.2 毫克
- 钙190 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾275 毫克
