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排骨莲藕汤的做法
排骨莲藕汤的热量和减肥功效
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排骨莲藕汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪排骨
克
2166
千卡
361
千卡
20.89克
30.86克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
总量
942
克
排骨莲藕汤热量/卡路里
2419
千卡
热量2419千卡,相当于
干农活
302分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
排骨莲藕汤
热量
2419
千卡
脂肪
30.96 克
蛋白质
23.49 克
碳水化合物
17.23 克
钠
131 毫克
钙
64 毫克
铁
2.59 毫克
钾
821 毫克
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