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皮蛋拌豆腐的做法
皮蛋拌豆腐的热量和减肥功效
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皮蛋拌豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
2克
10克
总量
382
克
皮蛋拌豆腐热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
跑步
54分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋拌豆腐
热量
431
千卡
脂肪
15.8 克
蛋白质
7.7 克
碳水化合物
13.9 克
钠
3.1 毫克
钙
113 毫克
铁
1.2 毫克
钾
154 毫克
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