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土豆泥虾球的做法
土豆泥虾球的热量和减肥功效
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土豆泥虾球
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾
克
233
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
土豆泥
克
267
千卡
89
千卡
1.65克
2.82克
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
622
克
土豆泥虾球热量/卡路里
604
千卡
热量604千卡,相当于
看电视
403分钟消耗的热量...
90
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营养信息
土豆泥虾球
热量
604
千卡
脂肪
12.42 克
蛋白质
33.55 克
碳水化合物
20.25 克
钠
602.7 毫克
钙
153 毫克
铁
3.81 毫克
钾
655 毫克
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