| 核桃黑米豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 164千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 黑米 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 黄豆 | 克 | 311千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 145克 | 核桃黑米豆浆热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于划船144分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 核桃黑米豆浆热量577 千卡
- 脂肪70.7 克
- 蛋白质46.6 克
- 碳水化合物133.7 克
- 钠23.1 毫克
- 钙203 毫克
- 铁10.81 毫克
- 钾1838 毫克
