| 豆干金针菇菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 火腿 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 400克 | 豆干金针菇菜卷热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于走路42分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 豆干金针菇菜卷热量272 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠944.3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾463 毫克
