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豆腐芒果慕斯的做法
豆腐芒果慕斯的热量和减肥功效
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豆腐芒果慕斯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
嫩豆腐
克
294
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
总量
674
克
豆腐芒果慕斯热量/卡路里
488
千卡
热量488千卡,相当于
打字
325分钟消耗的热量...
90
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营养信息
豆腐芒果慕斯
热量
488
千卡
脂肪
6.18 克
蛋白质
6.52 克
碳水化合物
18.88 克
钠
4.1 毫克
钙
124 毫克
铁
1.36 毫克
钾
322 毫克
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