| 青豆玉米粒火腿披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿肠 | 克 | 148千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 青豆 | 克 | 29千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 玉米粒 | 克 | 78千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 211克 | 青豆玉米粒火腿披萨热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于大提琴162分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青豆玉米粒火腿披萨热量323 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物131.1 克
- 钠1820.1 毫克
- 钙50 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1043 毫克
