| 爽口凉拌速食莜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莜面 | 克 | 768千卡 | 380千卡 | 13.7克 | 8.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 570克 | 爽口凉拌速食莜面热量/卡路里849千卡 | |||
 热量849千卡，相当于哑铃283分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 爽口凉拌速食莜面热量849 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物79.1 克
- 钠6.8 毫克
- 钙49.7 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾455 毫克
