| 酱油素炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 1千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 圆白菜 | 克 | 26千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 738千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 385克 | 酱油素炒面热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于跆拳道76分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 酱油素炒面热量765 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质10.28 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠64.2 毫克
- 钙76 毫克
- 铁4.76 毫克
- 钾302 毫克
