| 芝士酱炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 59千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 196克 | 芝士酱炒饭热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于吹喇叭83分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 芝士酱炒饭热量166 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物116 克
- 钠1047.9 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾562 毫克
