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虾蟹粥的做法
虾蟹粥的热量和减肥功效
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虾蟹粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾
克
312
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
花蟹
克
412
千卡
95
千卡
13.8克
2.3克
总量
770
克
虾蟹粥热量/卡路里
724
千卡
热量724千卡,相当于
铲东西
121分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
虾蟹粥
热量
724
千卡
脂肪
3.1 克
蛋白质
32.4 克
碳水化合物
7.5 克
钠
165.46 毫克
钙
270 毫克
铁
3.1 毫克
钾
447 毫克
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