| 豇豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 613克 | 豇豆焖饭热量/卡路里730千卡 | |||
 热量730千卡，相当于小轮自行车86分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 豇豆焖饭热量730 千卡
- 脂肪42.6 克
- 蛋白质37.2 克
- 碳水化合物76.8 克
- 钠2313.8 毫克
- 钙56 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾598 毫克
