| 芝士烤红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 833千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 黑豆 | 克 | 1449千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 总量 | 1153克 | 芝士烤红薯热量/卡路里2582千卡 | |||
 热量2582千卡，相当于板球516分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 芝士烤红薯热量2582 千卡
- 脂肪2.42 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物166.26 克
- 钠6.1 毫克
- 钙124 毫克
- 铁6.12 毫克
- 钾1721 毫克
