| 黑豆花生豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 花生 | 克 | 113千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 70克 | 黑豆花生豆浆热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于蹦床81分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 黑豆花生豆浆热量284 千卡
- 脂肪49.42 克
- 蛋白质43.3 克
- 碳水化合物86.16 克
- 钠684 毫克
- 钙177 毫克
- 铁7.28 毫克
- 钾2141 毫克
