| 鲜虾煮蒲瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 153千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蒲瓜 | 克 | 42千卡 | 20千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 375克 | 鲜虾煮蒲瓜热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于搬东西78分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鲜虾煮蒲瓜热量195 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物7 克
- 钠167.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾330 毫克
| 鲜虾煮蒲瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 153千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蒲瓜 | 克 | 42千卡 | 20千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 375克 | 鲜虾煮蒲瓜热量/卡路里195千卡 | |||
| 热量195千卡，相当于搬东西78分钟消耗的热量...150 | |||||
