| 蔬菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 307克 | 蔬菜粥热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于钓鱼228分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蔬菜粥热量684 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物82.3 克
- 钠68.7 毫克
- 钙861 毫克
- 铁50.3 毫克
- 钾495 毫克
| 蔬菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 307克 | 蔬菜粥热量/卡路里684千卡 | |||
| 热量684千卡，相当于钓鱼228分钟消耗的热量...180 | |||||
