| 白菜油面筋煮豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 白菜 | 克 | 74千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 510克 | 白菜油面筋煮豆腐热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于网球45分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 白菜油面筋煮豆腐热量317 千卡
- 脂肪4.11 克
- 蛋白质10.48 克
- 碳水化合物11.38 克
- 钠269.2 毫克
- 钙204 毫克
- 铁2.57 毫克
- 钾418 毫克
