| 赤小豆木瓜煲鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 赤小豆 | 克 | 256千卡 | 324千卡 | 20.2克 | 0.6克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 874克 | 赤小豆木瓜煲鲫鱼热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡，相当于打理草坪169分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 赤小豆木瓜煲鲫鱼热量928 千卡
- 脂肪3.56 克
- 蛋白质37.77 克
- 碳水化合物78.02 克
- 钠51.4 毫克
- 钙173 毫克
- 铁8.95 毫克
- 钾1332 毫克
