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三丝素炒面的做法
三丝素炒面的热量和减肥功效
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三丝素炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
包菜
克
22
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
甘蓝
克
22
千卡
22
千卡
1.86克
0.32克
胡萝卜
克
30
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
280
克
三丝素炒面热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
草地保龄球
25分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
三丝素炒面
热量
74
千卡
脂肪
3.13 克
蛋白质
4.36 克
碳水化合物
25.309999 克
钠
78.2 毫克
钙
64 毫克
铁
1.26 毫克
钾
222 毫克
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