| 紫薯提子粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 722克 | 紫薯提子粽热量/卡路里1443千卡 | |||
 热量1443千卡，相当于水中有氧健身操361分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 紫薯提子粽热量1443 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质9.14 克
- 碳水化合物108.6 克
- 钠8.3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾180 毫克
