| 荷叶栗子肉粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干荷叶 | 克 | 41千卡 | 340千卡 | 22.9克 | 0克 |
| 猪后腿肉 | 克 | 963千卡 | 190千卡 | 17.9克 | 20.06克 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 991克 | 荷叶栗子肉粽热量/卡路里2221千卡 | |||
 热量2221千卡，相当于睡觉2468分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 荷叶栗子肉粽热量2221 千卡
- 脂肪25.66 克
- 蛋白质52.7 克
- 碳水化合物182.9 克
- 钠189 毫克
- 钙871 毫克
- 铁50.1 毫克
- 钾680 毫克
