| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 15千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 487克 | 水煮鱼热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于回力球18分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量220 千卡
- 脂肪0.84 克
- 蛋白质8.57 克
- 碳水化合物13.8 克
- 钠105 毫克
- 钙128 毫克
- 铁3.32 毫克
- 钾978 毫克
