| 小炒莴笋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蟹味菇 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 总量 | 398克 | 小炒莴笋丝热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于开车34分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小炒莴笋丝热量86 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.93 克
- 碳水化合物16.5 克
- 钠35.6 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾212 毫克
