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养血三红粥的做法
养血三红粥的热量和减肥功效
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养血三红粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
496
克
养血三红粥热量/卡路里
2119
千卡
热量2119千卡,相当于
吃东西
1413分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
养血三红粥
热量
2119
千卡
脂肪
53.43 克
蛋白质
48.67 克
碳水化合物
164.4 克
钠
690 毫克
钙
970 毫克
铁
54.74 毫克
钾
2297 毫克
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