| 口蘑炒塔菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 45千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 484克 | 口蘑炒塔菜热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于越野滑雪35分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 口蘑炒塔菜热量490 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质40.2 克
- 碳水化合物34.3 克
- 钠78.7 毫克
- 钙259 毫克
- 铁21.3 毫克
- 钾3284 毫克
