| 莲子薏米糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 379克 | 莲子薏米糖水热量/卡路里1647千卡 | |||
 热量1647千卡，相当于触身式橄榄球206分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 莲子薏米糖水热量1647 千卡
- 脂肪51.83 克
- 蛋白质54.37 克
- 碳水化合物157.8 克
- 钠687.6 毫克
- 钙162 毫克
- 铁10.84 毫克
- 钾2150 毫克
