| 苦菊拌海蜇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蜇 | 克 | 56千卡 | 74千卡 | 6克 | 0.3克 |
| 总量 | 75克 | 苦菊拌海蜇热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于砍柴9分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 苦菊拌海蜇热量56 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物11.8 克
- 钠467.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾331 毫克
| 苦菊拌海蜇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蜇 | 克 | 56千卡 | 74千卡 | 6克 | 0.3克 |
| 总量 | 75克 | 苦菊拌海蜇热量/卡路里56千卡 | |||
| 热量56千卡，相当于砍柴9分钟消耗的热量...360 | |||||
