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咸牛肉三明治的做法
咸牛肉三明治的热量和减肥功效
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咸牛肉三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛胸肉
克
1468
千卡
358
千卡
23.53克
10.08克
肉豆蔻
克
84
千卡
465
千卡
8.1克
35.2克
总量
428
克
咸牛肉三明治热量/卡路里
1552
千卡
热量1552千卡,相当于
干砌墙
517分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
咸牛肉三明治
热量
1552
千卡
脂肪
45.28 克
蛋白质
31.63 克
碳水化合物
43.3 克
钠
95.6 毫克
钙
50 毫克
铁
3.64 毫克
钾
294 毫克
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