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双色馒头的做法
双色馒头的热量和减肥功效
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双色馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白面
克
1464
千卡
366
千卡
13.30克
2.20克
紫米面
克
515
千卡
343
千卡
8.3克
1.7克
总量
550
克
双色馒头热量/卡路里
1979
千卡
热量1979千卡,相当于
马路散步
990分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
双色馒头
热量
1979
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
21.6 克
碳水化合物
148.6 克
钠
4 毫克
钙
13 毫克
铁
3.9 毫克
钾
219 毫克
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