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微波炉花生米的做法
微波炉花生米的热量和减肥功效
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微波炉花生米
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生米
克
596
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
200
克
微波炉花生米热量/卡路里
596
千卡
热量596千卡,相当于
肚皮舞
132分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
微波炉花生米
热量
596
千卡
脂肪
25.4 克
蛋白质
12 克
碳水化合物
13 克
钠
3.7 毫克
钙
8 毫克
铁
3.4 毫克
钾
390 毫克
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