| 枇杷百合银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 干百合 | 克 | 82千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 67克 | 枇杷百合银耳汤热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于田径22分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 枇杷百合银耳汤热量168 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物146.8 克
- 钠119.4 毫克
- 钙68 毫克
- 铁10 毫克
- 钾1932 毫克
