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寿司DIY的做法
寿司DIY的热量和减肥功效
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寿司DIY
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫菜
克
7
千卡
35
千卡
5.81克
0.28克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
糯米
克
355
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
408
克
寿司DIY热量/卡路里
592
千卡
热量592千卡,相当于
绘画
132分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
寿司DIY
热量
592
千卡
脂肪
11.48 克
蛋白质
26.91 克
碳水化合物
104.61 克
钠
831.1 毫克
钙
110 毫克
铁
9.3 毫克
钾
751 毫克
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