| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 573克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1335千卡 | |||
 热量1335千卡，相当于滑旱冰191分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1335 千卡
- 脂肪25.43 克
- 蛋白质56.57 克
- 碳水化合物111.95 克
- 钠56.4 毫克
- 钙208 毫克
- 铁20.5 毫克
- 钾1175 毫克
