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皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
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皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
粳米
克
490
千卡
490
千卡
26.90克
0.6克
总量
100
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
木管乐器
245分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
皮蛋瘦肉粥
热量
490
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
26.9 克
碳水化合物
77.4 克
钠
29.5 毫克
钙
29 毫克
铁
2.5 毫克
钾
45 毫克
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