| 芙蓉莼菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莼菜 | 克 | 60千卡 | 20千卡 | 1.4克 | 0.1克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 鸡汤 | 克 | 42千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 972克 | 芙蓉莼菜汤热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于水中有氧健身操52分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芙蓉莼菜汤热量206 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物6.6 克
- 钠297.4 毫克
- 钙104 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾236 毫克
