| 鸡汁什锦豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 草菇 | 克 | 43千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 793克 | 鸡汁什锦豆腐羹热量/卡路里344千卡 | |||
 热量344千卡，相当于采花115分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡汁什锦豆腐羹热量344 千卡
- 脂肪1.48 克
- 蛋白质33.36 克
- 碳水化合物16.64 克
- 钠589.9 毫克
- 钙318 毫克
- 铁15.06 毫克
- 钾265 毫克
