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冰糖湘莲的做法
冰糖湘莲的热量和减肥功效
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冰糖湘莲
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲子
克
59
千卡
89
千卡
4.13克
0.53克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
207
克
冰糖湘莲热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
背包旅行
88分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
冰糖湘莲
热量
619
千卡
脂肪
0.53 克
蛋白质
4.13 克
碳水化合物
116.58 克
钠
3.7 毫克
钙
67 毫克
铁
2.35 毫克
钾
368 毫克
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