| 豆豉手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 310克 | 豆豉手撕包菜热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡，相当于上网126分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 豆豉手撕包菜热量189 千卡
- 脂肪5.21 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物51.41 克
- 钠291 毫克
- 钙78 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾839 毫克
