| 缤纷土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 826克 | 缤纷土豆泥热量/卡路里979千卡 | |||
 热量979千卡，相当于儿童足球140分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 缤纷土豆泥热量979 千卡
- 脂肪90.6 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物124.7 克
- 钠779.9 毫克
- 钙42 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾899 毫克
