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鳜鱼丸莼菜汤的做法
鳜鱼丸莼菜汤的热量和减肥功效
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鳜鱼丸莼菜汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
罐装莼菜
克
70
千卡
20
千卡
1.4克
0.1克
鳜鱼
克
744
千卡
117
千卡
19.9克
4.2克
高汤
克
84
千卡
16
千卡
2.25克
1克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
1591
克
鳜鱼丸莼菜汤热量/卡路里
1012
千卡
热量1012千卡,相当于
踩水
253分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
鳜鱼丸莼菜汤
热量
1012
千卡
脂肪
14.1 克
蛋白质
36.85 克
碳水化合物
6.6 克
钠
208 毫克
钙
161 毫克
铁
5.4 毫克
钾
451 毫克
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