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韩式杂菜煎饼的做法
韩式杂菜煎饼的热量和减肥功效
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韩式杂菜煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
896
克
韩式杂菜煎饼热量/卡路里
1290
千卡
热量1290千卡,相当于
上下蹲
322分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
韩式杂菜煎饼
热量
1290
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
15.8 克
碳水化合物
91.2 克
钠
88.2 毫克
钙
98 毫克
铁
2.7 毫克
钾
520 毫克
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