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赤小豆粥的做法
赤小豆粥的热量和减肥功效
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赤小豆粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
赤小豆
克
486
千卡
324
千卡
20.2克
0.6克
糯米
克
533
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
300
克
赤小豆粥热量/卡路里
1019
千卡
热量1019千卡,相当于
举重
340分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
赤小豆粥
热量
1019
千卡
脂肪
1.2 克
蛋白质
26.5 克
碳水化合物
144.4 克
钠
9.2 毫克
钙
81 毫克
铁
9.9 毫克
钾
936 毫克
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