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茄汁土豆泥的做法
茄汁土豆泥的热量和减肥功效
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茄汁土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄
克
30
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
总量
150
克
茄汁土豆泥热量/卡路里
30
千卡
热量30千卡,相当于
听音乐
30分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
茄汁土豆泥
热量
30
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
0.9 克
碳水化合物
4 克
钠
5 毫克
钙
10 毫克
铁
0.4 毫克
钾
163 毫克
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