| 蛤蜊冬瓜海带解暑汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 总量 | 1012克 | 蛤蜊冬瓜海带解暑汤热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于踮脚63分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 蛤蜊冬瓜海带解暑汤热量301 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物6.7 克
- 钠436.1 毫克
- 钙187.3 毫克
- 铁12 毫克
- 钾486 毫克
