| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 青菜 | 克 | 3千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 819克 | 水煮鱼热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于抛光地板302分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量906 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠119.5 毫克
- 钙128 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾490 毫克
