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自己动手,丰衣足食,亲手炒盘香肠炒年糕的做法
自己动手,丰衣足食,亲手炒盘香肠炒年糕的热量和减肥功效
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自己动手,丰衣足食,亲手炒盘香肠炒年糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
年糕
克
417
千卡
156
千卡
3.3克
0.6克
总量
555
克
自己动手,丰衣足食,亲手炒盘香肠炒年糕热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
下坡滑雪
109分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
自己动手,丰衣足食,亲手炒盘香肠炒年糕
热量
546
千卡
脂肪
5.6 克
蛋白质
17.1 克
碳水化合物
46.1 克
钠
1001.3 毫克
钙
65 毫克
铁
3.4 毫克
钾
451 毫克
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