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完美口感-木瓜撞奶的做法
完美口感-木瓜撞奶的热量和减肥功效
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完美口感-木瓜撞奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
0.47克
0.26克
豆浆粉
克
128
千卡
426
千卡
19.7克
9.4克
总量
318
克
完美口感-木瓜撞奶热量/卡路里
252
千卡
热量252千卡,相当于
小轮自行车
30分钟消耗的热量...
510
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营养信息
完美口感-木瓜撞奶
热量
252
千卡
脂肪
9.66 克
蛋白质
20.17 克
碳水化合物
77.62 克
钠
34.4 毫克
钙
121 毫克
铁
3.95 毫克
钾
953 毫克
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